Vecka 38

Nu har snart hela vecka 38 gått också, det går fort. Veckorna bara rusar förbi :) Den här veckan kunde jag inte gå på Viktväktarnas möte, för jag hade praktik. Men jag vägde mig när jag var hos min diabetessjuksköterska. Plus minus noll blev det denna vecka. Jag har fuskat lite så det gör inget, dessutom var den här veckan inte lika planerad som dom andra. Vilket också visar sig på vågen. Jag behöver en noga planerad vecka i matväg för att det ska gå bra. Ibland orkar jag inte vara så planerande, men det gör inget. Det får bli så ibland.

Det känns inte så mycket att jag "bantar", det funkar så bra allting. Visst är man sugen på saker ibland, men mest när jag har slarvat och inte ätit mellanmål som jag ska. Inte alls som förut. Det är inte sötsakerna som är jobbigast längre, utan mer den nya vanan att planera måltiderna för en vecka och sen ställa sig och laga mat varje dag. Det är det som är värst. Att laga mat, usch :S Det kan i och för sig vara roligt om man gör nya saker ibland. Men man är så trött när man kommer hem från jobbet/skolan efter en hel dag. Fattar inte hur alla där ute i världen pallar med det varje dag. Men jag försöker och kämpar på med det iaf :)

Imorgon bär det iväg till eskilstuna för att vara med på mitt gudbarns dop. Sååå mysigt att vara gudmor :D

Nu måste jag börja med maten, potatisgratäng med köttbit. Mums!!

Trevlig helg!

Vecka 37

Ja i tisdags var jag ju och vägde mig på viktväktarna, och jag har gått ner ytterligare 0,5 kg :) Yaay! Minus är ju alltid minus. Och jag har ju ändå tänkt att det ska ta ca 1 år att gå ner allt så det blir nog bra. Men...det är ju alltid kul om vågen skulle visa mer kilo nån gång iaf, typ -1 kg eller nåt. Aja, det kommer kanske.

På mötet pratade vi om att prioritera, och att prioritera sig själv! Tidigare i år var jag ju med i viktklubb, men sen sjönk motivationen och jag slutade och tänkte att jag ska påbörja min viktminskning nån gång när jag inte har så mycket att göra i mitt liv så det inte blir så stressigt. Men sen under sommaren tänkte jag mer och mer på det där och kom fram till att det nog inte är många gånger i livet som man känner att man inte har nåt att göra. Det kommer alltid vara mycket i sitt övriga liv som gör att man inte "hinner" gå ner i vikt, tex nu i höst pluggar jag ju, sen kommer jobb och man är ny, sen är det saker med huset som ska göras, mina djur, barn i framtiden osv. Därför har jag nu prioriterat mig själv och min viktminskning, så varje tisdag kl 17.00 har jag avsatt tid för att kunna gå till viktväktarna (om jag inte skulle jobba eller så). Det går ju också åt tid till att göra matlistor och skriva handlingslapp. Det som jag inte riktigt har tagit mig tid för än är motion, som är en stor del av viktminskningen. Det är ett av mina mål, att komma igång med motion, tex promenader, friskis & svettis eller liknande. Men vi får se när jag känner att jag har motivation att ta tag i det. Det kommer det med :)

Jag har börjat min praktik på kvinnokliniken också, vilket inte är så där väldigt roligt tyvärr :( Det finns inga patienter inne nu så det finns ju inget att göra. Jag har istället vart med på mottagningen en dag och på förlossningen en dag. Visst det är väl intressant, men det är ju inget jag får göra där. Har i två dagar nu bara setat och lyssnat på rådgivning via telefon till patienter och gått med på förlossningen. Det enda jag har gjort är att ge en antibiotikaspruta. Jag tycker så synd om mig själv just nu :( Det enda som var bra var att jag har kommit på att jag nog inte vill bli barnmorska. Jag ska nog inrikta mig på något annat!!

Viktväktarna

Hej allesammans!

Det var länge sen jag uppdaterade...som vanligt tyvärr. Mycket har förstås hänt sen februari, men jag tänker inte gå igenom allt nu :P

Sist jag bloggade var jag medlem i viktklubb, men jag har gått över till viktväktarna. Skrev in mig där den 24 augusti 2010. Mitt mål är att ha gått ner 23,7 kg på ett år = då väger jag 50 kg. Jag vill att det ska gå i en sund takt så jag kommer in i nya rutiner och vanor som jag kan nå upp till resten av mitt liv. Det kommer bli tufft, men jag ska klara det! Har hållit på med det i snart 3 veckor nu, eller egentligen bara 2 veckor för jag började aldrig räkna pp (propoints) förrän efter en vecka efter inskrivning. Än så länge har det gått över förväntan och det har gått lättare än vad jag trodde att det skulle göra. Nu har det ju inte gått så lång tid än, men jag tror verkligen jag kommer lyckas denna gång. Jag hoppas jag har denna motivation ända in i mål, vilket jag visserligen inte tror för man kommer ju in i svackor. Men jag ska göra en plan för hur jag ska hålla mig till min plan, haha!

Efter första veckan hade jag gått ner -0,3 kg (även fast jag inte börjat räkna pp) och efter andra veckan hade jag gått ner -0,2 kg. Visst det är inte mycket, men jag är glad att det börjar gå åt rätt håll iaf. Jag är månadsmedlem vilket gör att jag har tillgång till både verktygen online och kan gå på hur många möten jag vill. Jag tycker verkligen att mötena är toppen! Jag ser fram emot varje vecka när jag får gå dit och väga mig. Man får små häften varje vecka med lite läsning och recept, man kan köpa grejer från deras shop där och dessutom har man en liten "föreläsning"/ett visst diskussionsämne som man pratar om. Hela konceptet passar verkligen mig och jag tror på det. Nästa vägning är på tisdag (mötet är varje tisdag) och då uppdaterar jag min vikt.

Nu har även höstterminen i skolan börjat, vilket betyder att jag är inne på sjätte och sista terminen på min utbildning. Jag kan verkligen inte fatta att det gått så fort, men nu står jag här. Jag längtar verkligen såååå mycket tills jag fått jobb och kan börja jobba :) Nu på måndag börjar jag min näst sista praktik på 7 veckor. Ska vara på kvinnokliniken i Eksjö och det ska bli jättekul. Jag ska suga i mig så mycket kunskap och erfarenhet jag bara kan! När praktiken är slut har jag ungefär 5 veckor i skolan igen och sen är det 5 veckor praktik på slutet och sen är jag färdig sjuksköterska. Jippiiiii :D

Go me!